10 dicas infalíveis para se manter linda na gestação

23 de dez de 2013

Mesmo eu não sendo super vaidosa, me preocupo sempre com os cuidados extras que preciso ter na gestação, normal, né??

Então aí vão algumas dicas para você que também quer se cuidar e ficar ainda mais linda durante a gravidez!

10 dicas infalíveis para se manter linda na gestação

  1. Nunca esqueça o protetor solar! A pele da gestante fica mais propensa a aparecer manchas, por isso, protetor solar todos os dias é muito importante;
  2. Passe cremes específicos para estrias nos seios, barriga e quadril. Mesmo elas sendo genéticas, manter a pele hidratada ajuda demais a evitá-las.
  3. Logo no começo da gestação os seios começam a aumentar de tamanho. Aproveite esta fase para usar aquelas roupas decotadas que sempre quis;
  4. Faça hidratação no cabelo uma vez por semana. Durante a gestação os cabelos tendem a ficar mais bonitos naturalmente, porém, nem sempre isso acontece. Escolha uma máscara hidratante de sua preferência e cuide de seus fios.
  5. Se for viajar de avião utilize meias de média/alta compressão. As gestantes tem maior tendência de ter trombose, por isso as meias são muito úteis. Elas também auxiliam a evitar as varizes, também comuns.
  6. No fim da gestação é comum o inchaço aparecer, beba bastante líquido e deixe os pés para cima o máximo que puder. Uma massagem também é bem-vinda;
  7. Pratique exercícios físicos durante toda a gestação. Não precisa ser nada muito intenso, uma caminhada todos os dias já ajuda a manter a saúde e peso em ordem;
  8. Mantenha uma alimentação saudável. É importante que você coma da melhor maneira possível, pois precisará ter os nutrientes para o bebê e também para que mantenha sua saúde;
  9. Como a imunidade da gestante abaixa, é mais comum ter problemas com fungos, vírus e bactérias nas unhas, mãos e pés. Para ajudar a prevenir, sempre que os lavar, seque-os bem;
  10. Nos dias em que não se sentir bonita lembre-se que são só seus hormônios mexendo com sua auto-estima. As gestantes estão sempre lindas!
beleza na gestação

E aí, já estão se cuidando?? Se tiverem mais dicas, escrevam nos comentários!

Beijos,