10 dicas para ter paciência com os filhos

04 de maio de 2014

Desde sempre eu ouvi que sou uma pessoa muito paciente, que escuto os outros e falo com calma. Algumas pessoas já até falaram que só de me olhar já sabiam que eu era psicóloga por conta da calma que eu transmito.

Eu realmente me sinto uma pessoa muito calma, principalmente quando se trata de ouvir o outro. Talvez por isso que eu tenha escolhido a psicologia como profissão. E talvez por isso também que tantas pessoas me perguntam como consigo ter tanta calma com meus filhos.

Bom, eu não sou serena 100% do tempo. Já perdi as estribeiras, já gritei e me arrependi. Mas tento sim sempre tratar meus filhos com muita calma, principalmente o Vítor que está na fase de nos testar. Por isso decidi escrever este post, para tentar ajudar quem tem mais dificuldade do que eu no quesito “paciência”.

SONY DSC

10 dicas para ter mais paciência com os filhos:

  1. Lembre-se que a paciência é algo aprendido e quanto mais praticarmos, mais fácil vai ficar;
  2. Quando sentir que a calma está indo embora, se retire de perto do seu filho e espere o nervoso momentâneo passar antes de tomar qualquer atitude;
  3. Se não der para sair de perto, feche os olhos, respire fundo  e expire, esse comportamento ajudará a aliviar o stress;
  4. Pense que eles estão nos testando e é nessa hora que eles mais precisam de nós para ensinarmos o caminho certo;
  5. Bater ou gritar não vai resolver e você se arrependerá depois, então o melhor é se controlar.
  6. Na hora do nervoso, pense em algum momento que seu filho encheu seu coração de amor, isso ajudará a raiva momentânea passar e você conseguirá se acalmar melhor;
  7. Reflita sobre o que está acontecendo, porque aquele comportamento te tirou do sério e veja se realmente o motivo foi justo. Na maioria das vezes, quando paramos para pensar, não foi nada tão grave que nossos filhos fizeram;
  8. A conversa é sempre a melhor opção. Se abaixe na altura do seu filho e fale sem gritar sobre o que aconteceu, mesmo que pareça que ele não entenda;
  9. Quando acontecer de um comportamento se repetir várias vezes e isso gerar a falta de paciência em você, lembre-se que é uma fase e que vai passar;
  10. A fase passa, mas o que você ensinou ao seu filho ficará, por isso, a melhor forma de ter mais paciência é se lembrando sempre do que queremos que nossos filhos aprendam conosco!

Seja hoje o adulto que você quer que seu filho seja amanhã!

Beijos,