Sexo na gravidez: posições confortáveis

15 de jun de 2013
Quando eu estava grávida, fiz um post sobre sexo na gravidez, mas tenho recebido muitos pedidos para escrever mais deste tema, então hoje vou falar sobre sexo na gravidez: posições confortáveis.
Encontrei no site Bebê.com.br, 10 posições que eles afirmam ser confortáveis e prazerosas para se fazer durante a gestação. Então vamos à elas:

1. Em pé

Com o apoio da parede, o homem sustenta o peso da parceira, segurando-a pela parte posterior das coxas. É ideal para os primeiros meses da gravidez ou enquanto a barriga ainda estiver pequena. À medida que o útero cresce, a postura pode prejudicar a coluna.
sexo na gravidez posições

2. De joelhos

Ele se ajoelha e ela fica apoiada em um dos joelhos. A mulher pode abraçar a cintura do parceiro com a outra perna. Essa posição é sugerida para os primeiros meses de gravidez (até o terceiro mês), quando o útero ainda não se dilatou muito.
sexo na gravidez posições

3. Cachorrinho

Nesta posição, a mulher mantém a barriga totalmente solta, enquanto o homem, ajoelhado, controla a penetração. A postura é bastante confortável durante os primeiros trimestres. Nos últimos três meses, a barriga pesada desequilibra a coluna, que fica mais vulnerável nessa posição.
sexo na gravidez posições

4. Pelve Levantada

Enquanto ela se deita sobre travesseiros (que devem estar acomodados sob a coluna), ele, de joelhos, controla a penetração. Assim, a barriga fica livre. A pelve levantada pelas almofadas facilita o orgasmo. Pode ser experimentada até o sétimo mês. Depois disso, com a barriga muito grande, a posição tende a ficar desconfortável.
sexo na gravidez posições

5. Colher

É uma das posturas mais confortáveis para a grávida e poderá ser praticada durante a gestação toda. O casal se encaixa de lado e a mulher pode usar um travesseiro pequeno sob a barriga para mantê-la apoiada. A postura deixa a barriga em posição de descanso, como se fosse em um ninho. Outra vantagem é que a coluna, às vezes prejudicada pelo peso da barriga, se mantém em linha reta.
sexo na gravidez posições

6. Sentada

Sentada em frente e sobre o parceiro, a mulher está à vontade para controlar os movimentos e a intensidade da penetração. Isso permite que ela mantenha a barriga livre, sem nenhuma pressão. Uma postura agradável e suave principalmente a partir do oitavo mês, quando a barriga está mais dolorida devido ao aumento do útero.
sexo na gravidez posições

7. Papai e mamãe adaptado

Para não pressionar a barriga da parceira, o parceiro não deita totalmente sobre ela. Mantém o tronco um pouco elevado. Assim não há pressão no útero – essencial a partir do segundo trimestre, quando o órgão aumenta bastante de tamanho.
sexo na gravidez posições

8. Cruz

Essa é uma alternativa pela qual o casal pode optar até o final da gestação. A mulher fica deitada com as pernas flexionadas sobre o corpo do parceiro, que se encaixa nela de lado. Nessa postura, o conforto para a mulher é extremo já que além da coluna bem posicionada, ela mantém a barriga apoiada na cama e em situação de descanso.
sexo na gravidez posições

9. Sentada de costas

A grávida se senta sobre o homem – de costas para ele – de forma confortável. Como a barriga fica livre e a mulher consegue maior controle sobre os movimentos, a posição permite a relação sexual até o final da gestação.
sexo na gravidez posições

10. Armadilha da Serpente

Vem do Kama Sutra esta sugestão de nome tão curioso. A mulher fica sentada sobre o parceiro, de frente, e ambos seguram os pés um do outro. O arranjo permite ao casal balançar, em um estimulante movimento de vai-e-vem, e deixa a barriga livre. Além disso, evita a pressão sobre o diafragma – com o aumento do útero, a tendência é que o órgão comprima o músculo respiratório e dificulte um pouco a respiração. Com essa posição, a liberdade e o conforto são maiores. Até o final da gravidez.
sexo na gravidez posições
Vale lembrar que essas dicas foram dadas pela sexóloga Laura Muller para o site Bebê.com.br!

Uma sugestão minha pra quem puder ($) e achar necessário, é legal o casal procurar uma sexóloga que faça terapia de casais. Assim muitas dúvidas serão esclarecidas e com certeza o desempenho de ambos melhorará.

Se você quiser conversar sobre o assunto, pode me mandar um e-mail mah@vidadegestanteemae.com.br

Beijos,