Crianças são fotografadas com o que realmente comem e é assustador

05 de dez de 2016

Você considera a alimentação do seu filho como boa? Mas quando falo em uma boa alimentação quero dizer equilibrada e saudável, com a ingestão de vitaminas, minerais, consumindo alimentos  como as frutas, verduras, legumes e muita água. É preciso também ter cuidado com o consumo de “besteirinhas”como aquele sanduíche…

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Alimentação Saudável e a Cozinha!

03 de out de 2016

A maioria das mães  vem me questionar sobre como inserir alimentos saudáveis na alimentação dos filhos, pois as crianças, conforme vão crescendo e decidindo o que vão comer, comumente criam certa aversão a frutas, verduras e legumes. Muitas usam a tática de tornar os alimentos mais atrativos montando “carinhas” e…

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Dicas de alimentos para aumentar a fertilidade

08 de jul de 2016

Sem dúvidas a alimentação saudável é uma grande aliada ao bom funcionamento do organismo em qualquer fase da vida, né? Para as tentantes (mulheres que querem engravidar), a alimentação saudável é importante para a fertilidade. Segundo o ginecologista e obstetra Domingos Mantelli (SP), “Existe uma relação estreita entre a…

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Como fazer seu filho se alimentar melhor!

06 de jan de 2016

Toda mãe, em algum momento, vai passar pela preocupação com a alimentação dos filhos. É normal eles sentirem menos ou mais fome durante a fase de crescimento e memso que a gente saiba muito e estude a respeito, quando acontece já ficamos bem preocupadas, né? Comigo também aconteceu isso….

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Opções de lanches saudáveis para as crianças

20 de ago de 2015

Diante de tantos produtos industrializados existentes no mercado e específicos para “lanchinhos”, com personagens infantis, e a falta de opção e de ideias para oferecer no lanche, contribuem para a monotonia alimentar, favorecendo cada vez mais a seletividade da criança. Eis que surge a dúvida… mas o que oferecer…

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Introdução alimentar: como fiz a Mariah comer

12 de jan de 2015

Há um tempo atrás eu escrevi desesperada porque a Mariah não comia e não engordou o esperado para o mês. Conversei com a Thais do As delícias do Dudu que me acalmou e disse que poderia ser normal, que era a adaptação da introdução alimentar e que logo ela…

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Rotina do bebê: Mariah

13 de nov de 2014

Depois de muitos pedidos e uma folguinha em casa, consegui gravar um vídeo contando como eu faço com a rotina da Mariah, quando eu comecei e como eu acho que é mais fácil de fazer! A rotina não é algo que a gente consegue instalar do dia pra noite,…

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Introdução alimentar: 11 dicas

31 de out de 2014

A introdução alimentar sempre gera muitas dúvidas para as mães, principalmente quando o bebê não aceita tudo de primeira, como foi no caso da Mariah(para ler, clique aqui). Pesquisei bastante, conversei com a Thais, do As delicias do Dudu e montamos estas dicas para quem está começando agora não…

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Socorro! Minha filha não come!

30 de out de 2014

Desde que completou 6 meses, mais ou menos, que a Mariah não tem dormido bem a noite. Durante o dia ela nunca tirou cochilos maiores do que 40 minutos, mas a noite ela dormia bem. Acordava uma ou 2 vezes para mamar e só. Agora ela acorda 5 vezes…

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Alimentação saudável não é frescura. É saúde!

10 de jun de 2014

Sempre fui muito chata com a alimentação do Vítor e já ouvi vários desaforos por conta disso. Pessoas que me acham exagerada, que repetem “não tem nada demais dar um pouquinho” e por aí vai. Mas não ligo. Faço mesmo o que acredito ser o melhor para ele e…

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